2010年12月26日 星期日

12/22 聖誕party照片(上)

感謝大家熱情的參予,聖誕party才能圓滿成功!!
今年的餐點很豐盛哦,沒參加的學員們看到照片有後悔沒來嗎!!^^
下次請不要再缺席了啦!! ^^
更感謝提供餐點的同學們,您們辛苦了----餐點都很棒哦!!

好笑的是,最後的壓軸菜「香菇雞湯、烤雞翅」到八點多才來,
本來大家都在喊吃不下了啦!! 沒想到一打開香噴噴熱騰騰的雞湯,
卻又餓了起來,不一會就一掃而空--------見底!!
不愧是有在運動!! ------食量的確驚人--------呵呵呵!!
但有在運動就不怕吃囉!! 之後來上課勤一些,還是一樣可維持好身材的。
其實身材的胖瘦,不是一次大餐就會造成的,而是日積月累下來的,
所以飲食控制加上運動,對於減肥中的人,是最誠懇的解答了。^^

真的是職業病,結尾竟然是這句話----嘻----
但是遇到party,還是給他盡情的吃吧!! 一年不就這麼一次!! ^^
可如果不是只有這個party,那一年不就好幾次了----%$#@------->< 嘻!!

開動囉!! 有pizza、燒賣、三明治、玉米濃湯、泡菜豬肉、紅豆紫米湯、水果、餅干、蛋糕---等

這是之青做的(青豆沙拉),聽說要花一個小時做哦!!很用心的菜呢!!  辛苦您了!

最後的壓軸,錦玲的香姑雞湯、烤雞翅,超好吃的。讚!!

來個大合照囉!! 這也是我唯一的一張,因為有太多台相機要拍了啦^^

2010年12月25日 星期六

公告:12/31/2010(五)停課一天

同學們好,

為讓各位學員可以盡情享受2010年的最後一天
本教室決定於12/31(五)停課一天
很抱歉在這麼短暫的時間才公告通知
如有不便之處,還請見諒!! 謝謝合作!!

ps:又因此為非國定假日,為不影響學員們的權利,將會自動將您們的到期日延後一個上課日,以作為補償。

Jazzercise 竹南教室上

2010年12月22日 星期三

公告:12/22 Christmas Party 6:30 pm

同學們好,

2010年聖誕party將於今晚6:30 pm開始
請同學們不要在家吃湯圓吃到忘了來哦!! ><
期待您們的到來----------
並請記得帶環保餐具哦!! (做環保愛地球)
餐後還可以唱KTV如果你會唱老歌的話^^

祝冬至快樂   聖誕佳節愉快

Jazzercise 許老師上 (不要吃湯圓的話,可以不要老一歲嗎??^^)

2010年12月20日 星期一

2010年12月16日 星期四

The twelve days of Christmas 歌詞


哈囉!!
大家這禮拜所痛恨的歌---The twelve days of Christmas在這裡。
或許一邊唱一邊作,就不會覺得太累了。???
加油!! 我知道大腿很酸,但有人只做了一次就覺得大腿更緊實了呢!! 呵呵!! ^^
這是Christmas season才會作的動作哦!! enjoy it.
下次可要等到明年了呢!!

以下歌詞請一天一天加上歌詞即可。並感謝Joyce同學幫忙找到此歌詞哦!! ^^

On the「 first」 day of Christmas
(second, third, fourth, fifth, sixth, seventh, eighth, ninth, tenth, eleventh, twelve)
My true love sent to me:

12 Drummer drumming
11 Piper piping
10 Lords a leaping
9   Ladies dancing
8   Maids a milking
7   Swans a swimming
6   Geese a laying
5   Golden ring
4   Calling birds
3   French hens
2   Turtle doves
and a partridge in a pear tree