can't stop the feeling Jazzercise Inc.

影片中是Jazzercise 的美國總公司!! 好懷念的地方哦!! 

之前帶小老師Amber去美國，就是到這裡哦!!!  

可以看見 Jazzercise 創辨人Judi 及她的女兒Shanna，和 Jazzercise 的工作人員。 

還有以前的區經理 Kenny，超想念他的。 

 Love Jazzercise !!!

8/10-8/11 日本人Tatemichi san 來台灣參觀

非常歡迎8/10(星期三晚上)，8/11(星期四早上) 兩天，

兩位日本人(Etsuro, Teruko)，

專程從日本Saitama (東京的上方)來台灣Jazzercise 教室上課及參觀。 

他們夫妻倆在日本參加Jazzericse 已有九年以上囉!! 

因為熱愛Jazzercise ，所以到各個國家的Jazzercise 上課，順道旅行。

這是Etsuro Tatemichi 親自剪輯的影片哦!! 真的很棒，跟各位學員們分享。
 

7/31/2015 夏天新T-Shirt 全體合照照片

謝謝大家熱情的參與2015年夏天win T-shirt 的活動，

原本預定活動期間是6/8---8/5。

但因為競爭激烈，活動提早於七月底結束!! 

大家真的是很棒哦!!!

我們安排在7/31 拍了團體照。

但因為老師之前忙著美國出差，所以直到今天才補上照片，真是抱歉啦!!

上課前，美美照-1，正經版!!!

上課前，美美照-2，大家笑的超開心的!!

上課前，美美照-3，Perfect !!!

下課囉!!! 流汗真舒服!!! (黑人照)

下課囉!! 有運動真棒!! (白人照)

10/31 2014萬聖節party--- 拳擊有氧 (下)

這一次的教室佈置，非常感謝兩位助理 Linda及Amber，還有如珍、容秀、小Helen們的幫忙，才能夠趕在上課前順利完成。抱歉，老師我是到了那才開始想要怎麼佈置，所以你們就被我使喚來使喚去的，真是抱歉!! 呵呵!! 但看起來氣氛還不錯哦!! 

記得以前只有點南瓜燈而已，就覺得很不錯了，結果現在卻愈用愈複雜耶!! 為了裝飾效果，今年我可是鼓起很大的勇氣，買了三隻大蜘蛛黏在牆上。我可是非常怕蜘蛛的人!! 犧牲可大了啦!!

另外，也感謝Amber星期三提供給我大南瓜，在課堂上才能有酷酷的南瓜先生燈籠!! 不然今年一直找不到大南瓜覺得很失望呢!! 也謝謝老公星期三當天就馬上幫我刻好了!! 說實在，女生要刻其實蠻難的，因為台灣南瓜果肉較厚，刀子較難插的進去!! 如果明年能夠順利找到許多大南瓜，到時我計劃可以看學生們的個人意願購買南瓜，我們再一起體驗刻南瓜，然後萬聖節當天一起帶來點上蠟燭，場面一定很棒的!! ^^

題外話，下課後我臉上的粧沒有缷，結果路上遇到警車，它要轉彎卻一直沒有馬上轉，或許在猶豫是否要下車查看我這位受虐婦女，還是黑社會老大!!??? 呵呵!!

老師傷粧特寫!!
聽說上課到一半時，嘴角的血真的往下流到脖子去了呢!!

我們的化粧師，阿枝(右邊第二位)。
及她的作品，Amber可怕的刀疤和容秀的骷髏身!!

可愛的兩姐妹，扮成壞貓女及黑暗天使!! 表情超生動的!!

課後大搞怪!!

辛苦的老公，謝謝你全程幫我們拍照哦!!
抱歉，讓人誤會你是家暴者!!
不是哦，你可是愛我的老公呢!!

10/31 2014萬聖節party--- 拳擊有氧 (上)

一年一度的萬聖節又到了，延續了去年的傳統，今年還是再次舉辨了變裝派對。今年由於有新成員阿枝的幫忙，才會有寫實的傷粧出現哦!! 真是酷呆了!! 但沒有什麼人敢挑戰就是了!! 

老師我本來是可以接受畫可怕的，但擔心一直會面對著大家，把你們給嚇壞就糟了。所以選了個單純點的，「打架受傷」的樣子----------呵呵!! 有點像受虐婦女!! 但也是有可怕的「槍傷」哦!! 

雖然不敢畫傷粧，但還是有許多學員們用心變粧搞怪來參加一年一度的趣味課程哦!! 不多說囉!! 直接看照片就能體會啦!! 

合照1：正常版

合照2：搞怪版

合照3：快樂版

合照4：拍到有點累了-----搞不出怪來了 

認真上課的老師，被打得鼻青臉腫!! 還好有南瓜先生陪著我!! ^^

開心運動的學生們!! 

後半段肌耐力訓練!! 嗯---有認真!!

8/6 夏天win T-shirt 活動 第一名出爐囉!!

恭喜!! 素芳、如珍

8/5 聚餐：新竹煙波飯店下午荼

好久沒有聚餐了!! 這一次一約竟然有12位參加，而且還是貴婦下午荼哦!! 可見班上的學生大都是貴婦呢!! 幸福耶!!-----------

只是有人沒有吃過下午荼，以為只有甜點及飲料可以吃，所以中午有吃一些東西才來!! 真可惜!! 下午荼的餐點幾乎跟中餐沒什麼兩樣的哦!! 只是菜色較差一些，用餐時間較晚一些罷了!! ^^

今天雖然是平常日，但人還是很多人!! 餐點中有許多肉類，只是沒有牛肉。但有蝦子(很大隻)、生魚片及螺肉，都是很熱門的菜色!! 只要一出來就一掃而空!!。上個月底與姐姐去新竹老爺吃下午荼(350元/人)，肉類只有一樣豬肉，可能是月底要換菜色，所以料變得很少吧!! 我記得以前不是這樣的。

今天大家特別認真哦，想說下午要吃大餐，早上來上課，晚上也預計要再上一次課。只是，不知是否是真的???? 呵呵!!  晚上就知道了!! ^^ 吃的好飽哦，真擔心自己晚上跳不動!!^^

下一次再約晚上的聚餐，不然其實還有許多人想要參加呢!! 期待下一次的聚餐囉!! 

Ethan 學直排輪

Ethan一上小學看到社團宣傳單後，馬上決定想要溜直排輪。原本已幫他報名了，但到預定上課那一天才發現報的那一家竟然因為人數不夠而沒開成(也沒通知)。擔心小孩下午都沒有其他的活動，於是就直接到教務處去問，才發現原來還有另一個直排輪社團(逆飛輪)可參加。我馬上就幫他報名了!!

第一堂課溜的時候鞋子上有綁上煞車線，雖然都是不認識的同學，但他很認真的聽教練指導，這節課他玩的很開心!! 但第二堂課開始，煞車線剪掉後，就開始東倒西歪!! 上一堂課我還在想他怎麼這麼厲害，別的小朋友都一直跌倒，他竟然都不會!! 結果這一堂換他一直跌，要起來也站不起來(腳一直分開)，看他努力花好大的功夫才站起來後，又不小心跌倒，真的讓我眼眶都紅了，差點就直接跑去扶他起來。他比別人少上了一堂課，一些基本動作教練並沒有再教他正確的作法(如何從地上起來)。但他真的很認真，他會看別人是如何溜的再學起來。後來教練發現了，才在一旁指導他!!

上課認真聽及練習的情形，馬上因為他的好朋友也參加後就變了，他變的會分心跟他打鬧，真不知是好是壞!!但是開心就好囉!! 

學期結束了，他終於會溜了，但是雙魚座就是愛偷懶，溜時腳都沒有抬起來，一直被教練唸!! 但卻不在乎!! >< 認為會動就好-------#$@

10/1/2013 我的生日驚喜夜

隨心想到選我的生日那一天，大家一起穿夏天活動win來的T-shirt 一起運動。

下課後在等師丈來拍團照時，突然有人開始關燈，

我還傻傻的回應說，衣服不是螢光的，在黑暗中是不會發亮的啦!! 

沒想到正瑋就拿著蛋糕走進來，真的是嚇一大跳!!

真的非常謝謝大家祝福!! 

永遠的18歲!!

大合照一

大合照二，綠色上衣真的超亮的!!

心愛的家人!!

9/29/2013 弟弟滿週歲後

可愛的小不點!!

迷倒我了!! ^^

開朗的笑容!!

超級皮的，走路還不太穩，就在沙發上爬來爬去，還站到椅背上，甚至還側著走。

10/30 萬聖節party 大合照

10/30 萬聖節party - 拳擊有氧課 圓滿落幕!!

感謝大家熱情的參與!!

我這「貓女」老師，扮的可盡心盡力了吧!!

非常謝謝師丈他的畫畫才能!!

十分鐘搞定--------

雖然這一次沒有全部人都有搞怪!!

但有搞怪的人卻都發揮了獨特的創意!!

真的讓人看了覺的又可怕又好笑---------

期待下次有機會再看到各位搞怪的樣子

只是會不會害怕上拳擊有氧課呢!?

上完後二頭肌(biceps)、三頭肌(triceps)酸爆了-----

還有屁股痛---------的，請舉手!!

我、我、我--------- 呵呵!!^^  Happy Halloween !!

大合照1

大合照2 - 好像沒什麼變動??

課後搞怪秀!! 兩隻怪物要吃小蝙蝠

Ethan 學游泳!!

Ethan 第一次上游泳課

今年七月份讓Ethan去學游泳，
他非常喜歡去---------
但他卻非常怕水，怎樣頭也不敢下去。
只是高興的抓著浮板踢水----------

在家裡洗個頭，水流到眼睛就很害怕的人，
要叫他把頭給浸到水中，
似乎要花很長的一段時間吧------

一開始教練還說，十堂課後就不怕水了，
但學完了十堂課，還是一點進展也沒有。
整個臉面碰到水(一秒)已是他最大的極限(耳朵沒下去)
呵呵--------
但腳打水的姿勢似乎有比較正確哦------------

九月份朋友再次約繼續學不要斷，
但覺的天氣漸轉涼，
又認為必需先讓他比較不怕水時再學，
才有可能繼續進步下去吧。

就讓我也休息一下吧，
每週這樣載來載去的，超忙的!!
有時還差點趕不上上課呢!! ><

Ethan 踢足球

Ethan 第一次上足球課

總是希望小孩能夠快樂的在外面多玩多運動，

不是只會讀書-----

今年六月份因為朋友的介紹，

有機會參加足球課!!

教練在上課前會有體能訓練，

我覺的它對於小孩的肢體動作及反射能力有很大的幫助。

最喜歡的是，教練教導小朋友要有團隊的精神----

不管如何，你都不可以罵你的組員，

譬如：你怎麼沒踢好----------

如果吵起來，就會被禁賽，先至一旁休息!!冷靜一下!!

因為團隊合作才能有機會贏得比賽!! 

所以目前每週六早上都會讓他去踢球!!

明天下午他也想要嚐試溜直排輪呢!! 不知是否真的會喜歡!!?

我自己也很想學呢!! ^^

歡迎來自美國 Boston 的老師- Jennifer 來上課

接到美國 BOSTON Jazzercise instructor - Jennifer的來電真的是嚇一跳!! 
原本因忙碌，一度無法到這個竹南小鎮來上課的，
但最後還是抽空於8/16 晚上來上課!! 
下課後又需馬上坐車回台北，
就只為了來看看台灣的Jazzercise是什麼樣子??
真的很感動!!
但心中其實也有點擔心她是否是稽核人員呢!!?? 呵呵!!
應該不是吧!??

這可是我開課快五年以來，第一次跟Jazzercise的成員有面對面的交集!!
內心非常興奮!!
之前雖然也有接到過從美國來台定居的人來信，
提及有機會想來上我的一堂課，但都因為路途太遠而作罷了!!
這一次竟然成真了!!

希望往後能夠繼續與她聯絡!!交個朋友!! ^^
必竟是Jazzercise instrutor 又是台灣人真的是很少吧!!

兄弟倆有一樣嗎?

哥哥  9/30/2007  七個月大

弟弟   5/16/2013  八個月大

兄弟倆有像嗎?? 看到照片才發現哥哥以前真的很像米其林寶寶。兩件衣服是同一件哦!! ^^

真的是看著他長大的!! ^^

6/22拍的合照，當時弟弟才27週大。

8/17拍的合照，肚子明顯大了許多，弟弟已35週，而月底也將停課待產了。

9/24約二週大。正在做聽力檢查，超可愛的!!

滿月要回家囉!!

11/2拍的，弟弟聽到音樂會笑的很開心哦!!

11/17 弟弟又長大了呢!! 變的比較有肉些!! 可老人家還是偶爾對母奶是否有營養而有所疑慮!!

明天就要出關了，耶!!

太好了，明天終於要出關。
被關了整整一個月------
外面的氣候及空氣是如何??
都已快忘了---------

讓人高興的是------
可以大大的擁抱我的大兒子
可以親親我的老公及愛的抱抱
可以天天洗頭
可以四處走走
可以吃吃外面好吃的「正常餐」

讓人憂心的是------
沒有人幫你打掃、煮飯、洗衣
更沒有人幫你帶小baby
好讓你可以喘口氣-----
你只能在baby睡覺時，
完成上面所有的事情。
而當你想休息一下時，
baby又醒了---$#@%--------
呵呵呵------
這會是一個辛苦又甜蜜的開始------
加油囉!! 

9/13 生產實況日記

這一次生產真的可以說是完全沒有心理準備。

那天早上八點半約好要去醫院檢查胎盤功能，所以如往常一樣自己開車去囉!! 內診後，醫生卻說子宮頸已開始變軟了，碰一下就出血，先再看看宮縮狀況再說。所以又再那繼續聽著我的baby心跳聲及許多待產孕婦的baby心跳聲中，等待數據出來的結果。 (其實真的有點吵，呵呵!!) 當時老公還傳訊息來問產檢完了嗎?? 也不是躺著沒事做，我還要感覺到胎動時，按下手上按鍵做記錄。但胎動較少時，護士還會來幫你搖肚子，我不太喜歡這樣。過了一陣子之後，護士突然來告訴我說：醫生建議我留下來待產，問我要不要留下來??

待產??? 不會吧，我現在都沒感覺，不會要等到晚上才生吧? 那要在床上躺很久耶!! 況且我今天完全沒心理準備要留下。 而且應該沒那麼快吧? 又還沒開??!! 先回家吧?!! 隔壁床都開二公分了也回說要先回家呀。護士看我很猶豫，就再幫我內診，竟說已開快二公分了哦。她致電給醫生告知目前狀況，而答案還是肯定的。就這樣，我才決定留下來待產!! (還好有留下)

老公接到通知後，說會儘快先趕來辨住院手續，因今天工作較忙，下午還需回去工作(他想說晚上才會生吧!!)。回去工作?? 不會吧? 留我一個人?? (他忘了我會怕怕) 我只好聯絡素芳請她下午來陪我，就怕有突發狀況，也請Linda 順便幫我把車開回去。

同意待產之後，護士們動作超快的，在老公來之前就完成產前準備。而其中的靜脈注射點滴，第一次找血管沒成功 (針跑掉了)，還需換手再找一次，哦----- 超痛的，竟還要痛兩次。鳴----- 

不一會，老公及素芳他們陸續都到了，這時的宮縮也開始變的有規率(約五至七分鐘一次)，但酸痛的程度還可以忍受。奇怪，來檢查之前都好好的呀，為什麼內診後才開始陣痛較頻繁?? 我還反問護士有沒有幫我私下打催生藥劑呢?? 他們回說沒有!!!

老公辨完手續，再去我車上拿待產包(37週後就開始隨身帶著了)，順便買了飯團及果汁讓我當中餐，護士說怕我可能血糖過低，因為baby 的心跳率太過平了。當時的我很有食慾，心情也算平靜。

老公問護士我什麼時候可能會生，她說看下午三、四點會不會生囉。打電話告知月子中心我在待產了，她們聽到陣痛數據，也說應該下午就會生。老公因此決定下午請假，不管公司的工作了。(我一聽頓時心安不少!! 不然我一直在想他會不會來不及趕上BABY出生。) 可他還是要回公司收東西，因為他沒想到要留下來。桌上沒收，公事包也還在那。

老公離開後，素芳及Linda就在那搞笑。雖然陣痛較有感覺一點了，但還是可以回應笑容，因為還撐的住。胡亂聊了一下之後，素芳建議我應該下床走走加速產程。所以就到外面走走，剛好看到嬰兒室開放看小baby(當時中午十二點多)。很興奮的看著那些小孩，內心期待著就快跟我的小baby見面了!! 但又害怕接下來的生產疼痛。呵呵!!

走沒多久，陣痛開始比較痛了!! 我就不敢再走下去。怕真的開太快，老公會趕不上回來陪我進產房。因為第一胎，原本只是開五公分。當時護士推輪椅來請我下床，要推我去產房準備。結果只是這樣一下一上，到了產房的病床上我就瞬間覺得肚子超痛的，沒有辨法忍受的痛，痛到身體抖的很厲害。護士趕快幫我內診，竟發現開到八公分了。差一點來不及打無痛分娩。

回到床上，肚子真的愈來愈痛。1:20 pm 護士來內診，已開快四公分了。趕緊打電話催老公快點回來。而這時已痛到，Linda他們在一旁搗蛋亂場(或許是希望放鬆我的心情)，我也笑不出來了。只能閉著眼睛皺著眉頭，最後乾脆用手把眼睛遮起來不理他們，也剛好可以隱藏住我忍不住流下的淚水。><

由於痛到想打止痛了，原本還在想先打止痛針就好，最後還是決定直接打無痛分娩的針。管不了護士說：可能一小時內就要生，一針就要快一萬元，忍一下就過去----的話了。天呀，現在不痛才是最重要的。我痛到一直握緊拳頭，因此靜脈注射管上都積滿我的血。素芳看到想試著把我的手張開，但卻打不開，因為我握很緊-------。1:40 pm 忍痛再打給老公，告知已要打無痛了!! (那時真的有點急的快哭了，他怎麼還在公司??) 他才發現情勢不對，趕緊收東西走人。

喔!! 打無痛打在脊椎上又是一個罪受。當時已在陣痛了，醫生又要我捲著身體，實在很難做到。那時只覺的時間很漫長，他們在我背後塗塗抹抹，還在那聊天。而我則恐懼著等待不知什麼時候被插針!! ----我真的很怕針，痛點也很低。但至少沒有在那大聲唉嚎啦，呵呵!!

打完無痛後，真的是雨過天晴。不痛了耶!! 只感覺到腳麻麻熱熱的，陣痛來時雖還有一點感覺，但比之前已差太多了。而老公終於在二點快二十分時趕到，可以看得出來他有多緊張。這時的我因為他的到來，陣痛又比較不痛了，緊繃的心情頓時放鬆許多。也因為肌肉得到放鬆，反而讓產程開的更快。

2:40 pm左右，一位護士來內診後告訴我說：嗯，還沒有要生，要再等一下哦。而另外一位護士聽到就說：她看看。-------沒想到，她一內診後突然在那大叫：什麼還沒，已經要生了。並馬上叫產房人員準備推我進產房。我真的被她嚇一跳。不會吧，要生啦?? 內心也開始緊張起來!! 但還是要鎮定，因為孩子接下來要靠我了。之後我就被推去產房，老公則去換穿上隔離衣。

一進產房，裡面的護士還一直在教那位護士，怎樣的狀況就是要生，還指給她看已看得到小孩的頭髮了。這也讓我有點不安，不會吧，幫我的護士是新人嗎?? 之後，老公也進來陪我了 ，但就是沒看到我的醫生。護士說：已通知，馬上就會來了。我差點認為是由這群護士接生?? 之後，醫生終於到了，讓我放心許多。

在第一個陣痛，醫生開始叫我用力。似乎用力的方法是對的，因為小baby有出來一些哦。第二次陣痛用力時，醫生一直叫我用力、再來----再來---，加油再撐一下，害我閉氣閉到快不能呼吸了，眼淚也不知為什麼就流了下來(護士還以為她碰我的肚子我會痛)。而在第三次陣痛使勁用力後，小baby的頭終於出來了，醫生幫他轉個角度，就整隻滑出來了。哇、哇、哇-----我一看到他，我的眼淚就不自覺的嘩啦啦的流更多下來(老公還幫我擦眼淚)。護士問我為什麼哭，我說我也不知道，可能是看到baby平安出生很高興吧!! 

從開始用力到生，這一次只花了十分鐘。老公說我好厲害，每次push小孩就出來許多。我自己也覺的怎麼這麼快?? (第一胎用力了四十多分才出來) ------之後，醫生在縫傷口我也沒有理會，眼睛只是一直盯著小baby看，是否健康平安------這可是每個媽媽的心願!!

之後要去恢復室，自己還要從產台移到病床上，還好體力還可以。到了那，護士才將小孩抱來給我放在我身上(如上照片)，直接的身體親密接觸。一旁還放了兩顆電熱探照燈照著baby，怕他冷吧!!? 他熱熱的身體靠在我身上的感覺很特別，覺的很幸福(之後哭鬧可能就不會這樣覺的了，呵呵!! )，覺的終於可以摸到真實的他了。更覺的不可思義，剛剛他還在我肚子裡，現在竟已躺在我懷裡了。我也試著讓小baby喝奶刺激泌乳，我還是希望這一胎可以全母奶，但他還不太會吸。唉!! ------結果沒多久護士就把小孩抱去洗澡了><。還是美國親子接觸時間比較久，而且一生完臍帶還未剪就馬上放到你懷中了，我的手可以摸到他黏黏的身體呢。

接著老公就忙著報喜!! 說真的，小孩都出生了，老公跟我還是覺的很茫然。但一切平安就好!! 想當初不就是怕來不及去產檢醫院生嗎!! 呵呵!!^^ 我之後會再po上一些照片，因為目前人在月子中心，沒法上傳相機中的照片。至於小孩像誰?? 我覺得像老公，跟他一樣有自然捲的頭髮，鼻子也像他。但這長眼睫毛我就不知像誰了??

另外，再次感謝素芳及Linda的大力幫忙。可惜她倆沒有直接看到小孩出生。她們去用完餐後就直接回去了，想說沒那麼快吧。回去前他們還打電話來確認要生了嗎?? 結果一掛完電話沒多久，我就被推去產房了。呵呵!!

Jazzercise 許老師上

老師已順產囉

各位學員們好，

謝謝大家的關心及祝福，老師已於9/13順產了。
本來想寫個生產日記，但帶來的電腦突然壞了，
只能用我的手機慢慢的一個字一個字點著寫。
結果寫到一半的生產日記竟變亂碼，天呀-----快瘋了
所以先以此簡短的告知我的近況囉!!
我目前還在月子中心，下禮拜就出關了。呵呵!!
網路不穩定中，要趕快PO 上，不然又全白寫了，拜!!

8/31/2012 最後一天上課囉!!

8/31/2012是最後一天上課了，之後就要待產及作月子。想到有長假可以放就很開心，但也擔心無法適應即將不一樣的生活步調!! -----well，一切都會很順利的!!

最後一天上課，老天爺就讓我們留下深刻的印象，上課中連二次大地震，震到門窗都響的很大聲!! 回家才知道震央竟然就在頭份及竹南(四級)，這可是苗栗縣七十五年來的第一次。還好天花板沒有掉下來讓學員們可能受傷，聽說竹南里活動中心的天花板有掉落呢!! 還好上天保佑大家平安!!

這一次震的強度蠻高的(先上下跳動再左右搖動)，桌上的小東西都掉了一地，還將抽屜震出來呢!! (我第一次看如此的狀況)。或許是因為我們當時在二樓運動，所以比較沒有體會到震的強度。如果我待在家中八樓，應該會很害怕吧!! 呵呵!! 還好孕婦沒被嚇到!!

而下午也是很異常，打雷打的超大聲的。8/31 真的是很特別的一天!!