音樂分享：The Gossip - Pop Goes The World

點我----pop goes the world 的MV。歌手的造型真的很cool，但也佩服她的肺活量。^^
雖然歌手有些胖，但她表現的非常有自信，所以看起來也特別美哦!!

原來「自信美」就是如此^^，最近看美國連續劇「美女上錯身」，也有這種體會，所以不要隨時都一直貶低自己的身材，不但沒有幫助，心情上也會受影響的呢!! 隨時展現自信美，活在快樂中才是最重要的。

音樂分享：Sugarland - Stuck Like Glue

點我---stuck like glue，即可看這首歌的MV。裡面的劇情很好玩哦!! ^^
另外，有發現那位歌手的造型超級像誰的嗎??



答案是：王彩華（心有同感嗎??）^^ 呵呵!

建國一百年 新年快樂

祝學員們，

新的一年~

         福旺財旺    萬事如意   

   平安          健康

Jazzercise  許老師賀

12/22 聖誕party照片（上）

感謝大家熱情的參予，聖誕party才能圓滿成功!!
今年的餐點很豐盛哦，沒參加的學員們看到照片有後悔沒來嗎!!^^
下次請不要再缺席了啦!! ^^
更感謝提供餐點的同學們，您們辛苦了----餐點都很棒哦!!

好笑的是，最後的壓軸菜「香菇雞湯、烤雞翅」到八點多才來，
本來大家都在喊吃不下了啦!! 沒想到一打開香噴噴熱騰騰的雞湯，
卻又餓了起來，不一會就一掃而空--------見底!!
不愧是有在運動!! ------食量的確驚人--------呵呵呵!!
但有在運動就不怕吃囉!! 之後來上課勤一些，還是一樣可維持好身材的。
其實身材的胖瘦，不是一次大餐就會造成的，而是日積月累下來的，
所以飲食控制加上運動，對於減肥中的人，是最誠懇的解答了。^^

真的是職業病，結尾竟然是這句話----嘻----
但是遇到party，還是給他盡情的吃吧!! 一年不就這麼一次!! ^^
可如果不是只有這個party，那一年不就好幾次了----%$#@------->< 嘻!!

開動囉!! 有pizza、燒賣、三明治、玉米濃湯、泡菜豬肉、紅豆紫米湯、水果、餅干、蛋糕---等

這是之青做的(青豆沙拉)，聽說要花一個小時做哦!!很用心的菜呢!!  辛苦您了!

最後的壓軸，錦玲的香姑雞湯、烤雞翅，超好吃的。讚!!

來個大合照囉!! 這也是我唯一的一張，因為有太多台相機要拍了啦^^

公告：12/31/2010（五）停課一天

同學們好，

為讓各位學員可以盡情享受2010年的最後一天
本教室決定於12/31（五）停課一天
很抱歉在這麼短暫的時間才公告通知
如有不便之處，還請見諒!! 謝謝合作!!

ps：又因此為非國定假日，為不影響學員們的權利，將會自動將您們的到期日延後一個上課日，以作為補償。

Jazzercise 竹南教室上

公告：12/22 Christmas Party 6:30 pm

同學們好，

2010年聖誕party將於今晚6:30 pm開始

請同學們不要在家吃湯圓吃到忘了來哦!! ><

期待您們的到來----------

並請記得帶環保餐具哦!! （做環保愛地球）

餐後還可以唱KTV（如果你會唱老歌的話^^）

祝冬至快樂   聖誕佳節愉快

Jazzercise 許老師上 （不要吃湯圓的話，可以不要老一歲嗎??^^）

Sean Kingston - There's Nothing